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本日のグリーンスムージー

ようこそのお運びありがとう存じます。

尚、コメントはできないようになっています。
すみません。

ご訪問いただいた方、
コメントしてやろうじゃないかと思ってくださった方、
本当にありがとうございます



本日のレシピです。

小松菜    1/2パック
バナナ    1.5本
ぶどう    150g
みかん      1個
キウイ      1個
プルーン     3個
水      300ml

今日のレシピもぶどうを入れました。

そしてバナナを2本から1.5本に減らしました。

仕上がりは昨日同様甘かったので、次回はぶどうを100gに減らす予定。

グリーンの割合が依然小さいので、グリーンを増やすことを心がけなければ。

今日は3人で飲んだので摂取量は少なめでした。

ダメダメね…
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theme : 体質改善
genre : ヘルス・ダイエット

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