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本日のグリーンスムージー

ようこそのお運びありがとう存じます。

尚、コメントはできないようになっています。
すみません。

ご訪問いただいた方、
コメントしてやろうじゃないかと思ってくださった方、
本当にありがとうございます



本日のレシピです。

ほうれん草  1/2パック
バナナ      1本
ぶどう     70g
デコポン     1個
マンゴー   1/2個
水      300ml

今日のはとってもおいしくできました。が、

冷え症改善のため入れるつもりだったしょうがを入れ忘れました…

最近ちょっと太ってきたなぁと思っていたのですが

私の裸を見慣れていらっしゃるサウナ仲間のご婦人たちが

「痩せたな~」って言ってくださるので、その気になってたら

やっぱり体重がすごいことになってた次第。

その驚愕の体重を見たのが一昨日。

で、昨日今日と夕食をグリーンスムージーに置き換えです。

昨日の夕食をグリーンスムージーにしただけで1kg減ってました。

マジ!?

マジなんですけどね。

一日おきに置き換えしようかなー。

そしたら食べる日は食べたいだけ食べてもOKなんじゃないかしら?

やるべし!
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theme : 体質改善
genre : ヘルス・ダイエット

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